如何恢复在 macOS Ventura、Monterey、Big Sur 等上消失的 Mac 邮件文件夹。

Apple Mail 文件通常存储在 Mac 上的 ~/Library/Mail/ 文件夹中。许多 Mac 用户都经历过或正在经历 Mac 邮件文件夹消失的问题。该问题可能是由于意外删除“邮件”文件夹、从 macOS Monterey 升级到最新的 macOS 13 Ventura、从 Big Sur 升级到 macOS 12 Monterey、从 Catalina 升级到 macOS 11 Big Sur 或其他情况造成的。本文将向您展示恢复 Mac 邮件并使文件夹再次显示的不同方法。

在某些情况下，您需要从 Time Machine 备份（如果可用）或借助 Mac 数据恢复软件来恢复丢失的邮件文件夹。在其他情况下，Mac Mail 邮箱、文件夹或子文件夹仅从应用程序的侧边栏中消失，并且需要不同的方法。本文提供的所有方法均适用于 macOS Ventura、Monterey、Big Sur、Catalina、Mojave、High Sierra、Sierra 和一些旧版本。

方法 1. 成功恢复丢失或删除的 Mac 邮件

我丢失了所有邮件文件，但我没有使用 Time Machine 备份系统，也没有做任何其他备份，我该如何恢复我的邮件文件？” ― Mac 用户提出的问题

并非所有 Mac 用户都使用 Time Machine 备份他们的 Mac。此外，有时，从时间机器恢复邮件根本不起作用。有没有通用的方法来恢复消失的 Mac 邮件文件夹？

麦克迪数据恢复 是一款易于使用且功能强大的应用程序，用于恢复 Mac 上丢失、删除或格式化的照片、视频、文档和其他类型的文件，包括 Mac Mailbox emlx 文件。它还可以从外部硬盘、SD卡、USB闪存驱动器、数码相机、iPod等恢复数据。如果Mac Mail邮箱的一些重要数据消失了，请不要惊慌。该应用程序将能够有效地恢复它们。所有 Mac 用户均可免费试用。

免费尝试 免费尝试

与从 Time Machine 恢复邮件文件夹相比，使用 MacDeed Data Recovery 恢复已删除或丢失的邮件要容易得多。以下是步骤。

步骤 1. 在 Mac 上下载并安装 MacDeed Data Recovery。启动它。

步骤 2. 选择您要恢复邮件文件的位置。

步骤3.点击扫描，进入所有文件>电子邮件，查看邮件文件，或使用过滤工具快速搜索邮件文件。

步骤 4. 选择邮件文件，然后单击“恢复”将它们全部恢复到您的 Mac。

步骤 6. 在 Finder 应用程序中找到恢复的 Mac 邮件文件，然后使用邮件应用程序打开它们以查看或发送电子邮件。此外，您可以将所有这些文件移至收件箱。mbox 或发件箱。~/Library/Mail/V8(V7,6,5…) 文件夹下的 Mbox 文件夹用于恢复。

免费尝试 免费尝试

这是恢复 Mac 邮件文件的最简单方法。没有什么复杂的。所有邮件文件都可以无损恢复。该数据恢复应用程序使用起来简单且安全。

方法 2. 通过重新设置首选项来恢复丢失的 Mac 邮件文件夹或子文件夹

这是一个场景。打开邮件时，您发现之前与您的 iCloud 或 Gmail 帐户关联的所有文件夹均未显示。当您选择“获取帐户信息”时，它们都会列出。它们只是不显示在邮箱中。如果是您的情况，您可以转到“首选项”并更改设置。通过这样做，您将恢复邮件文件夹。这种方法在很多情况下都有效。

1. 打开 Mac 上的邮件应用。从顶部菜单栏，然后​​您应该转到顶部栏上的“邮件”。选择“邮件”>“首选项”。
   
2. 转到“帐户”选项卡，然后取消选择“启用此帐户”选项。
   
3. 等待 5-10 秒，然后再次选择“启用此帐户”。
   
4. 关闭此窗口并返回邮件应用程序以检查邮件文件夹是否已返回邮箱中。

方法3.通过同步修复“Mac Mail邮箱消失”

Mac Mail 邮箱丢失或消失可能只是由于同步问题引起的，所有邮件都在原始邮件帐户中保持最新状态，但在邮件应用程序中未同步。

1. 在 Mac 上启动邮件应用程序。
2. 进入邮箱>同步“Google”，点击查看邮箱中消失的邮件文件夹是否恢复。
   

如果不适合您，请继续阅读并尝试以下方法。

方法 4. 重新索引以修复消失的 Mac 邮件文件夹

如果电子邮件帐户可以使用，但邮箱已消失，则第二种方法可能没有什么帮助。话虽如此，您仍然可以尝试一下。在 Apple 讨论论坛上，有许多关于 Mac Mail 邮箱消失的帖子。在这种情况下，您可以按照以下说明尝试重新索引邮箱以在 Mac 上进行电子邮件恢复。

1. 如果 Mac 上正在运行邮件应用程序，请将其退出。
2. 前往 Apple 菜单 > 前往 > 前往文件夹。
   
3. 输入 ~/Library/Mail/ 并单击“Go”查找“Mail”文件夹位置。
   
4. 然后转到 MailData 文件夹，找到名称以 Envelope Index 开头的文件，将其全部选中并复制到您的 Mac 上进行备份。
   
5. 然后删除所有这些文件。
   
6. 然后启动邮件应用程序并等待重新索引，直到您在 Apple Mail 邮箱中看到消失的邮件文件夹。

希望这个方法能够奏效。但也有一些用户认为这种方法没有用。他们重建了邮箱，但仍然无法显示邮件。如果计算机上不再存在邮件文件夹文件，则重新索引将不起作用。如果是这种情况，则说明您的邮件文件夹丢失了，您需要使用专业的工具来恢复您的邮件文件夹。

方法5.通过重新添加帐户修复“Mac Mail邮箱消失”

有时，当我们的社交媒体或邮件帐户遇到错误时，我们会注销并重新登录来解决问题，大多数时候，它会神奇地解决问题。要修复“Mac Mail邮箱消失”的问题，我们还可以使用此解决方法，先删除帐户，然后在Apple Mail应用程序中重新添加并重新加载邮件。

1. 运行Apple Mail应用程序，然后转到Mail>Preferecens。
   
2. 选择您用于在邮件应用程序中管理邮件的邮件帐户。点击“-”即可删除该帐户。
   
3. 单击“确定”即可删除该帐户。
   
4. 退出邮件应用程序并再次启动它，系统会要求您选择邮件帐户提供商，并输入帐户名和密码。
   
5. 选择与此帐户一起使用的邮件，然后单击完成。
   
6. 现在，您将看到“邮件邮箱”中显示的所有电子邮件和邮件文件夹。
   

方法 6. 使用 Time Machine 恢复丢失或消失的 Mac 邮件

许多 Mac 用户使用 Time Machine 备份他们的 Mac。如果您是其中之一并且最近丢失了邮件消息，您可以从时间机器恢复邮件。macissues.com 上的一篇文章提供了从 Time Machine 手动恢复消失的邮件文件夹的三个选项。

1. 在 Mac 上打开 Finder。输入时间机器。
2. 从顶部菜单栏中，选择前往 > 前往文件夹。输入~/Library/Mail/。找到以 V 开头的文件夹，例如 Big Sur 的 V8。打开它。
3. 除了 MailData 文件夹外，还有几个名称很长的文件夹。一一打开，找到包含您需要恢复的邮箱的邮件帐户。
4. 查找带有已消失邮箱名称的文件。将它们恢复到桌面。退出时间机器。
   
5. 将 .mbox 文件导入 Mac 上的 Apple Mail。从导入邮箱中，将电子邮件拖动到您想要将其发送到的邮箱中。

有时，从 Time Machine 恢复丢失的 Mac 邮件文件夹只能恢复一些邮件。在某些情况下，这种方法可能根本行不通。如果您想将整个系统恢复到之前的备份，您需要猜测如果发生可怕的事情并且我们需要放弃三者之一会怎样。因为完整系统恢复的整个过程会花费你一些时间，并且你会丢失一些第三方应用程序注册，这会给你带来一些可怕的事情。你最好有心理准备。

在 Mac 上备份邮件文件夹的提示

• 包含电子邮件帐户、邮箱、消息等的 Mac 邮件文件夹名为 Mail。通过转至“前往”>“前往文件夹”并输入 ~/Library/Mail/ 来访问它。
• 在备份“邮件”文件夹之前，您应该退出“邮件”应用程序。转到邮件文件夹，将其复制并存储到其他存储设备。
• 当您通过简单复制和粘贴来恢复邮件文件夹时，系统会询问您是否要用它替换现有文件夹。如果您丢失了所有消息，只需单击“是”按钮即可确认。
• 定期备份您的邮件文件夹或其他重要文件是明智的做法。

免费尝试 免费尝试