您可能已经发现，MacBook 甚至其他计算机在连续使用几个小时后也会变热。这是一种常见的情况，但当系统开始过热时，采取一些步骤进行诊断非常重要。
当您的 MacBook 变得太热，甚至很难将手指放在系统上时，必须尽快解决该问题。这种情况对于机器的整体健康来说是有风险的。如果风扇发出太大的噪音，它可能会压坏内部的整个机构。在某些情况下，它可能会导致您正在处理的所有未保存的数据丢失，或者最坏的情况是系统上存储的全部数据丢失。为了解决这个问题，首先要找到导致过热的原因，以便及时修复。本文可以帮助您了解有关 MacBook 过热问题的许多重要事项以及解决这些问题的最佳方法。
内容
为什么我的 MacBook Pro 过热？
由于Mac电脑以MacBook Air、MacBook Pro、iMac为代表，导致MacBook过热的原因有很多，如下：
Mac 受到恶意软件和间谍软件的攻击
您的 macOS 很可能受到恶意软件和间谍软件的影响。尽管 Apple macOS 和 iOS 因高级安全和保护层而闻名，但您不能认为它们是完美的。有多种应用程序和诈骗软件可能对 MacBook 造成重大损害。虽然它们的数量很少，但如果受到攻击，它们可能会导致 MacBook 出现过热问题。
失控的应用程序
失控的应用程序也被称为第三方应用程序，它们通常会占用 MacBook 上更多的资源，如存储、RAM 和 CPU。它只会导致 CPU 功率的过度使用，并最终导致整个系统过热。
较软的表面
导致过热问题的最常见原因之一是在较软的表面上使用 Mac 系统。如果您是在床上或枕头上使用 MacBook 的人，事实是较软的表面会阻碍空气流通，同时织物会吸收周围更多的热量，从而使您的 MacBook 变得越来越热。
污垢和灰尘
当污垢和灰尘进入 MacBook 的风扇时，它就会开始中断正常运行。结果，系统变得更热。重要的是要了解 MacBook 需要所有通风口完全清洁，以便空气可以不受任何限制地流通。在 MacBook 中，这些通风口位于键盘上方、显示屏正下方。确保在干净的区域使用 Mac，并提供额外的保护，以便通风口不会受到污垢和灰尘的影响。
网站上的 Flash 广告
当您访问一些带有多媒体或 Flash 广告的热门网站时，您可能会发现 MacBook 风扇立即转得更猛烈。尽管这些网站内容丰富，但它们包含许多遵循自动播放设置的 Flash 广告和视频。它们是系统过载并最终导致过热的主要原因之一。
SMC 相关问题
MacBook 中的 SMC 代表系统管理控制器，Mac 上的该芯片负责管理多个硬件单元，包括冷却风扇。专家透露，SMC重置可以帮助解决许多与硬件相关的问题，而且这种方法执行起来也很简单。
风扇控制应用程序
有些人错误地在 MacBook 上使用额外的风扇控制软件，最终导致过热问题。请注意，应用程序系统是使用先进技术设计的，它们知道如何根据性能要求调整风扇速度。但是，如果您尝试使用手动监控，可能会对整个系统造成巨大损害。
假MacBook充电器
原装 MacBook 充电器主要由三个部分组成：MagSafe 连接器、MagSafe 电源适配器和交流电源线。专家建议用户使用原装充电器，以确保系统正常运行。如果您是从互联网上单独购买充电器的，这可能是导致过热问题的常见原因。
如何防止 MacBook 过热？
过热问题不能长期被忽视；必须通过一些值得信赖的方法尽快解决这些问题。初学者往往很难及时解决问题；不用担心！下面介绍的方法可以帮助您更好地按时缓解过热问题：
方法 1：检查 MacBook 的风扇
MacBook 过热最常见的迹象之一是风扇产生的噪音。当您的系统出现问题时，风扇开始以峰值速度旋转。请注意，当您使用 Mac 时，风扇始终开启，但您可能听不到任何声音。当系统开始过热时，风扇会更加努力地工作，从而发出更大的噪音。在某些情况下，这可能是由于机器通风口中的灰尘和污垢造成的。对于这种情况，最好的建议之一是清洁通风口或致电专业人员更换风扇。
方法 2：从活动监视器获取帮助
当您的 Mac 系统因应用程序失控而陷入困境时，可能会耗尽大量内存、CPU 功率、RAM 和其他资源。在这种情况下，Mac系统的整体速度会降低，并且机器开始过热。要停止它，请打开活动监视器并检查 CPU 性能。您可以通过转到“应用程序”，转到“实用程序”，然后选择“活动监视器”来打开它。此外，单击 CPU 列并查找消耗超过 80% 电量的应用程序。它们是过热的主要原因。只需双击它们并退出即可。它将反映出系统性能的即时改进，并且您的系统将立即开始冷却。
方法三：使用Mac Cleaner进行优化
如果您的 Mac 仍然过热，处理过热问题的另一种方法（也是最简单的方法）是从最好的 Mac 实用程序获得帮助 – MacDeed Mac 清洁剂 。使用 Mac Cleaner，您可以 释放 Mac 上的磁盘空间 通过清除垃圾文件/cookies/缓存， 重新索引聚光灯 , 删除 Mac 上的恶意软件和间谍软件 ，并刷新 DNS 缓存以使您的 Mac 系统达到最佳性能。Mac Cleaner 甚至可以为 Mac 系统生成智能健康警报，以便您随时了解 MacBook 的性能情况。
防止 Mac 发热的其他技巧
下面我们重点介绍了防止 Mac 过热的有用提示：
- 切勿在织物、床、枕头或膝盖等柔软表面上使用 MacBook。相反，最好将 MacBook 放置在坚硬的表面上，例如由玻璃或木质材料制成的桌子。它可以帮助改善 Mac 的整体健康状况。
- 花点时间检查 MacBook 的通风孔；必须不时清洁它们。将 Mac 放置在干净的表面上，以免污垢和灰尘进入内部。只要有可能，请打开硬壳并仔细清洁散热器和风扇。
- 最好为 MacBook 使用散热垫，以帮助消除不必要的热量。这些垫子设计有内置风扇，只需将它们放在 MacBook 下方，它们将确保周围适当的热量循环，以保持机器凉爽。
- 您可以使用笔记本电脑支架抬起 MacBook，以便更好地使用。请注意，系统下方的橡胶脚非常薄，无法提供足够的空间来消除产生的热量。高架放置可以确保热量适当逸出，从而使系统能够以更高的效率工作。
- 喜欢一次打开有限的应用程序，尤其是那些消耗额外 CPU 资源的应用程序。同时，有必要关闭不需要的应用程序和网站。
- 专家建议仅从受信任的来源或 Mac App Store 下载软件和应用程序。这很重要，因为大多数第三方应用程序都带有恶意软件，可能会立即对系统造成巨大损害。如果某些恶意软件攻击您的 Mac 系统，请立即采取措施删除 Mac 上的恶意软件，以保护您的 MacBook。
结论
MacBook 过热是一个常见问题，但不应该被忽视这么久。建议所有用户跟踪不同应用程序的CPU性能和资源分配，并注意发热问题。最好将系统放置在坚硬的表面上，以便始终有适当的空气通过通风口流通。
如果长时间忽视过热问题，可能会对整个机器造成巨大损坏，并且您最终也可能会丢失重要数据。如果您是初学者，最好寻求经验丰富的专业人士的帮助来处理过热问题。